Bin ich alkoholabhängig/suchtgefährdet?

1.  Wenn ich Alkohol trinke, fühle ich mich stark, selbstsicherer und
     leistungsfähiger.

2.  Wenn ich Alkohol trinke, fühle ich mich in Gesellschaft unbefangener,
     wohler und kann besser aus mir herausgehen.

3.  Wenn ich Alkohol trinke, vergesse ich den alltäglichen Ärger, Frust
     und Schwierigkeiten.

4.  Wenn ich Alkohol trinke, schwinden meine Hemmungen und ich finde
     schneller Kontakt zu anderen.

5.  Ich trinke öfters heimlich. Die ersten Gläser oft schnell, fast gierig.

6.  Ich denke oft an Alkohol.

7.  Zeitweise versuche ich, ganz ohne Alkohol zu leben, bzw. nur zu
     bestimmten Anlässen, Gelegenheiten oder nur eine bestimmte
     Menge zu trinken.

8.  Ich habe immer einen Vorrat an Alkohol.

9.  Meist kann ich nicht mehr kontrollieren, wie viel ich trinke. Wenn ich
     die ersten Gläser getrunken habe, muss ich zwanghaft weitertrinken.

10. Ohne Alkohol kann ich nicht ein- oder durchschlafen.

11. Ich habe schon mehrere Tage hintereinander durchgetrunken.

12. Morgens trinke ich regelmäßig, vor dem ersten Schluck zittere ich.

13. Wenn ich nichts trinke, hört das Zittern nicht mehr auf.

14. Wenn ich getrunken habe, weiß ich oft nicht mehr, was ich getan
      habe oder was passiert ist.


Wenn Du eine oder mehr Fragen mit JA beantwortet hast,
hast Du ein Alkoholproblem und solltest professionelle Hilfe
in Anspruch nehmen.